Šioje erdvėje rasite dovanas, skirtas gilesniam ryšiui su savimi kurti – jautriam kūno klausymuisi, vidiniam augimui ir autentiško savęs pažinimui.
Savirefleksijos klausimai, meditacijos, audio įrašai ir patyriminės užduotys, kurios kviečia sustoti, pajusti ir švelniai sugrįžti į savo kūno išmintį.
Kiekviena praktika sukurta tam, kad padėtų:
-geriau girdėti savo poreikius,
-stiprinti ryšį su kūnu ir emocijomis,
-atrasti daugiau vidinės ramybės,
-atskleisti autentišką saviraišką,
-kurti sąmoningesnį santykį su savimi.
-
-
- Dovanos savęs pažinimui ir autentiškumui
Akių meditacija
- 0,00 €
- Akių meditacija – tai švelni vedama praktika, kviečianti sustoti, nuraminti žvilgsnį ir leisti akims pailsėti nuo nuolatinio stebėjimo, ekranų, šviesos, informacijos srauto ir vidinės įtampos.
- Į krepšelį
-
-
-
- Dovanos savęs pažinimui ir autentiškumui
Tarp ramybės ir įtampos
- 0,00 €
- Tarp ramybės ir įtampos – tai švelni savęs pažinimo ir kūno refleksijos praktika, kviečianti tyrinėti savo vidinį pasaulį per kūno pojūčius, rašymą ir sąmoningą stebėjimą. Šiame kurse gilinsitės į tai, kaip kūnas reaguoja į stresą, kur kaupiasi įtampa ir kas padeda sugrįžti į didesnį saugumo, atramos bei vidinės ramybės jausmą.
- Į krepšelį
-