Aprašymas

Tarp ramybės ir įtampos – tai švelni savęs pažinimo ir kūno refleksijos praktika, kviečianti tyrinėti savo vidinį pasaulį per kūno pojūčius, rašymą ir sąmoningą stebėjimą.

Šiame kurse gilinsitės į tai, kaip kūnas reaguoja į stresą, kur kaupiasi įtampa ir kas padeda sugrįžti į didesnį saugumo, atramos bei vidinės ramybės jausmą.