Aprašymas

Kūno judesio terapijos sesijos gyvai

Tai individualios gyvos sesijos, skirtos padėti jums geriau jausti savo kūną, mažinti įtampą ir atkurti vidinį balansą. Šių sesijų metu dirbame per pokalbį, judesį, vaizdinius ir, esant poreikiui, švelnų prisilietimą. Dėmesį skiriame toms kūno vietoms, kuriose kaupiasi įtampa, kviesdami jas būti išgirstas ir pajaustas.

Sesijos metu kviečiu grįžti į kūno pojūčius – į tai, kas šiuo metu prašosi jūsų dėmesio. Galite sėdėti, stovėti, judėti ar gulėti – taip, kaip tuo metu natūralu jūsų kūnui. Rekomenduojama vilkėti patogius, judesių nevaržančius drabužius.

Man terapiniame procese svarbiausia – sukurti saugią, palaikančią erdvę, kurioje galėtumėte būti autentiški ir švelniai susitikti su savo vidiniu pasauliu.

Pirmosios sesijos metu kartu aptariame jūsų poreikius, nusimatome darbo kryptį ir įsivardijame siekį. Kūno terapija – tai procesas, kuriam reikia laiko. Kaip ir psichoterapijoje, gilūs pokyčiai atsiskleidžia palaipsniui, per nuoseklų darbą.

Jei po pirmosios sesijos jausite kvietimą tęsti, dažniausiai susitikimai vyksta kartą per savaitę.